Sobre o livro: 2012 / Atriz famosa, vencedora múltipla do Oscar e do Globo de Ouro, produtora de cinema de sucesso e criadora de aeróbica Jane Fonda compartilha com aos leitores seu programa para uma vida plena a partir dos 50. Ela oferece um conjunto de exercícios físicos para ficar sempre em forma, receitas simples para uma alimentação adequada, orienta como manter o brilho no relacionamento amoroso, ajuda a olhar positivamente para o processo de envelhecimento. com base nas pesquisas mais recentes no campo da psicologia, cosmetologia e medicina, bem como de sua própria experiência de vida, Jane Fonda conta como, depois dos 50, ser enérgico, positivo, autossuficiente e, o mais importante, jovem de alma e corpo.